10대가 1인샵에 대해 오해하는 17가지 사실

http://gunnerszyw994.yousher.com/geonma-munjega-balsaenghan-3gaji-iyu-geuligoileul-haegyeolhaneun-bangbeob

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 자꾸 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 A씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 뭉친 조직을 거칠지 않게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 병자에게 특별히 좋다'고 전했다. 68세 이상 고령자에게도 부담 없는 체조가다.