다이어트 가이드 관리에 도움이되는 10가지 앱 https://www.longisland.com/profile/bedwynadso/ 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있습니다.