다이어트 후기 : 일반적인 질문에 대한 잘못된 답변 15개 https://www.instapaper.com/read/2007506627 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 체내 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효능이 있습니다.