다이어트 팁에 대한 10가지 위험 신호 https://www.empowher.com/user/4778343 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 떨어뜨리는 방식으로 체내 염증 현상을 낮추고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.