Dieta y Bienestar : Claves para un Sistema Inmunológico Fuerte

https://www.scribd.com/document/755114188/De-que-manera-los-Alimentos-Integrales-Mejoran-tu-Sistema-Inmunologico-163089

Para mantener un sistema inmunológico fuerte, es vital consumir alimentos ricos en nutrientes fundamentales. Frutas cítricas, ajo, jengibre y frutos secos son varios de los alimentos que asisten a potenciar las defensas del cuerpo