Minder op je telefoon: Wat je in 30 dagen bereikt door je dopamine-systeem te sturen

https://squareblogs.net/viliagmcoi/h1-b-waarom-volwassenen-niet-immuun-zijn-voor-digitale-prikkels-een

Herken je dat gevoel dat je "even snel" je telefoon pakt en 45 minuten later weer omhoog kijkt? Veel Nederlanders tussen 25 en 45 worstelen hiermee