마사지의 효능은 다체로운 공부를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성두통이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 적지 않다. 마사지는 어떤 방식으로 건강 효과를 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효능이 난다. 근육에 있는 통증 유발점을 자극하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 불어나면서 이런 효과가 나는 것이다.
대부분 시민들의 얼굴은 비대칭이지만 눈에 거슬리는 정도는 아닙니다. 이 때문에 그 대칭을 맞추고자 뼈를 누르거나 하면, 오히려 처지게 됩니다. 얼굴의 혈액 순환 개선을 위해서 가벼운 마사지, 핸들링 같은 케어는 효과적이겠지만, 얼굴 리프팅을 생각하신다면 얼굴 경락은 피하시는 게 좋습니다. 강한 힘으로 누르는 경락 마사지보다는 경혈점과 근막을 보드랍게 지압하는 정도의 케어를
과도한 사용도 문제가 될 수 있다. 대부분 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~5회 정도만 사용하는 게 적당하다. 이용 기간은 1회에 2~10분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 사용할 경우, 충분한 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 사용할 때 최대한 약한 강도로 사용하고, 보호자와 함께 쓴다.
허나 팬데믹이 극복되는 공정에서 물건에 대한 수요가 급격히 늘어나기 실시했는데, 회사들의 제공량이 소비자 수요를 따라잡지 못하면서 제공망 병목 현상이 지속되고 있을 것입니다. 이와 관련해 딜로이트는 '근래에 조사 결과 응답자 가운데 무려 65% 이상이 품절 상황을 경험했다'면서 '연말 쇼핑 계절을 맞아 상품을 사고 싶어도 사지 못하는 손님들이 늘어날 것'이라고 경고하였다.
중계권을 가진 업체 경영상의 이유로 불가피한 선택이었다는 입장이지만 포털사이트를 통해 유료로 손쉽게 스포츠경기를 보던 청취자들은 불만을 토로하고 있다. 포털사이트 스포츠 중계 중단을 다룬 기사에는 불만을 토로하는 댓글이 쏟아졌다. 두 누리꾼은 “지금까지 공짜로 본 게 아니고 선전으로 받지 않았나. 결국엔 방송 안 해서 거꾸로 인기가 없어질 것”이라고 지적했다.
마사지를 하면 육체가 이완되어 가벼운 두통에서부터 불면증, 우울감, 수면 부족, 무기력증의 치유에 도움을 주고 감정적인 안정감을 얻을 수 있다. 특출나게 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 안정과 함께 스트레스 해소에 효율적이다. 또 마사지는 체내의 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 인체를 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 신체의
7일 스포츠계와 미디어 업계의 말을 인용하면 쿠팡은 지상파 3사에서 오프라인 중계권을 구입해 자사 OTT(온,오프라인 동영상 서비스) 쿠팡플레이에서 독점 중계하는 방법을 추진하고 있다. 한 이버와 카카오는 쿠팡의 공격적 중계권 협상에 밀리는 추세다. 업계 관계자는 “더 이상 공짜로 올림픽 온,오프라인 중계를 볼 수 없게 됐다”면서 “카카오(Kakao) 등 포털의 영향력이 약해지고
허나 예상이 6월 들어 고개를 든 3차 대유행이 발목을 잡는 변수로 작용하고 있습니다. 역대 최대 확진자가 생성하며 수도권에 이어 수도권 외 지역까지 거리두기 단계가 격상되기 시행하면서 영업에 차질을 빚을 수 있단 관측에서다. 실제 강원랜드는 도 거리두기 2단계 격상으로 이날부터 동시 입장인원을 1100명으로 감소시켜 운영하게 됐다. 거리두기 추가 격상 가능성도 배제할 수
배구토토 매치는 국내 남녀 프로배구 한 경기의 1~6세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(6점차, 3~7점차, 5~2점차, 7~5점차, 5점차 이상)를 모두 맞히는 게임이다. 정규시즌 6위 우리카드와 1위 OK금융그룹의 플레이오프 1차전이 오는 9일(화) 펼쳐진다. OK금융그룹은 지난 5일(일) KB손해보험과의 준플레이오프에서 세트스코어 3-1의 승리를 거둬, 극적으로 플레이오프에
트위치는 9월1일 개막하는 ‘2021 신한은행 SOL KBO리그(이하 KBO리그)’를 라이브 방송한다고 30일 밝혀졌습니다. 유튜브는 이번년도를 시행으로 KBO리그를 4년간 생중계 할 예정이다. 요번 KBO리그는 미국 아마추어야구 메이저리그 텍사스레인저스 생활을 마치고 SSG랜더스에 합류한 추신수와 MLB에서 활동했던 삼성라이온즈 오승환, 롯데자이언츠 이대호 등의 맞대결에