아홉째는 블루베리 등 수많은 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 감소시키는 화합물인 폴리페놀이 들어있습니다. 이 성분은 질병을 일으키는 이유가 되는 DNA 파열을 떨어뜨리는 작용을 완료한다.
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모임 활동의 가장 큰 묘미는 예상치 못한 인연과의 만남입니다. 별생각 없이 나갔던 정기 모임에서 소중한 동반자를 만났다는 이야기가 결코 남의 일이 아닙니다. 중요한 건 열린 마음과 자신감 있는 태도입니다. 과거의 상처를 훈장처럼 여기고 더욱 성숙한 모습으로 세상을 마주하세요. 3040 돌싱 모임은 열정이 가득하고, 5060 모임은 깊은 배려가 흐릅니다
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