사전에서 다이어트 정보에 대해 알려주지 않는 내용

https://squareblogs.net/eldigevqvv/h1-b-wigobi-eojireoumyi-gajang-keun-munje-geurigo-geugeoseul-gocil-suissneun-bangbeob-b-h1

소식은 평소 섭취량에서 30% 정도 감소시키는 방식으로 체내의 염증 반응을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.